Impilo epheleleyo nokuzilolonga nguJoanne

Ndinceda ekutshintsheni impilo yomzimba nengqondo ngezinto ezenziwayo zempilo.
Iguqulelwe ngokuzenzekelayo
IUmntu ojimisayo eLondon Borough of Lambeth
Kwenziwa kwindawo yakho

Iseshoni ye-HIIT

R1 099 ZAR YiR1 099 ZAR, undwendwe ngalunye
,
Imizuzu eyi-30
Ukuzilolonga okunzima kwentliziyo okunamaxesha amanqabileyo alandelwa ngamaxesha okubuyisela ngokucotha. Ilungele ukubila ngokukhawuleza nangempumelelo.

Ukuzilolonga ukuze ube namandla

R1 319 ZAR YiR1 319 ZAR, undwendwe ngalunye
,
Iyure eyi-1
Ukuzilolonga ngobunzima bomzimba usebenzisa iibhanti zokuzilolonga, iibhola ezinzima, nemithambo yokuzilolonga ukuze uqinise uze uvuselele izihlunu.

I-Pilates

R1 319 ZAR YiR1 319 ZAR, undwendwe ngalunye
,
Iyure eyi-1
Iiseshoni zokuzilolonga ezinceda ukuphucula indlela omi ngayo; ukulungisa iingxaki zomqolo, zentamo, nezamagxa; nokunciphisa ukuqina kwamalungu nezihlunu. I-Pilates yabantu abakhulelweyo nasele bebeleke iyafumaneka.
Ungathumelela uJoanne umyalezo ukuze ulungise okanye utshintshe izinto ezithile.

Izinto ezindenza ndifaneleke

Umntu ojimisayo
Amava eminyaka eyi-9
Ndijolise ekwenzeni izinto zifikeleleke, ekuxhobiseni, nasekwenzeni izinto ezinceda impilo.
Eyona nto owakha wayiphumeza emsebenzini eyenza wahluke
Ndiyakuthanda ukubona iziphumo koomama abasandula ukuzala nabantu abasebenzisa iPilates baphucula indlela abame ngayo.
Ukufundiswa nokuqeqeshwa
Ndingumqeqeshi wokomelela emzimbeni oqinisekisiweyo ibe ndiqeqeshelwe iStott Pilates.
Ukuze ukhusele imali oyibhateleyo, hlala usebenzisa uAirbnb ukuze uthumele imali kwaye uthethe nababuki zindwendwe.

Igalari yam

Ndiza kuza kuwe

Ndiye ndiziyele iindwendwe ezikule ndawo iboniswe kwimephu. Ukuze ubhukishe kwenye indawo, ungandithumelela umyalezo.

Izinto ofanele uzazi

Izinto ezifunwa kundwendwe

Iindwendwe ezineminyaka eyi-2nangaphezulu zingaya, Ukuya kutsho kwiindwendwe eziyi-8 xa zizonke.

Ukulungela wonke umntu

Thumelela umbuki zindwendwe wakho umyalezo ukuze ufumane iinkcukacha. Funda okungakumbi

Ipolisi yokurhoxa

Rhoxa ubuncinane kusuku oluyi-1 ngaphambi kwexesha lokuqalisa ukuze ubuyiselwe yonke imali.
R1 099 ZAR Ukususela kwiR1 099 ZAR, undwendwe ngalunye
Urhoxa ngaphandle kokubhatala

Abantu abajimisayo bayahlolwa ukuba basemgangathweni na kwa-Airbnb

Abantu abajimisayo bayahlolwa ukuba banamava okusebenza angakanani, kuhlolwa nezatifiketi zokujimisa, nokuduma ngokugqwesa. Funda okungakumbi
Kukhona ingxaki oyibonayo?

Impilo epheleleyo nokuzilolonga nguJoanne

Ndinceda ekutshintsheni impilo yomzimba nengqondo ngezinto ezenziwayo zempilo.
Iguqulelwe ngokuzenzekelayo
IUmntu ojimisayo eLondon Borough of Lambeth
Kwenziwa kwindawo yakho
R1 099 ZAR Ukususela kwiR1 099 ZAR, undwendwe ngalunye
Urhoxa ngaphandle kokubhatala

Iseshoni ye-HIIT

R1 099 ZAR YiR1 099 ZAR, undwendwe ngalunye
,
Imizuzu eyi-30
Ukuzilolonga okunzima kwentliziyo okunamaxesha amanqabileyo alandelwa ngamaxesha okubuyisela ngokucotha. Ilungele ukubila ngokukhawuleza nangempumelelo.

Ukuzilolonga ukuze ube namandla

R1 319 ZAR YiR1 319 ZAR, undwendwe ngalunye
,
Iyure eyi-1
Ukuzilolonga ngobunzima bomzimba usebenzisa iibhanti zokuzilolonga, iibhola ezinzima, nemithambo yokuzilolonga ukuze uqinise uze uvuselele izihlunu.

I-Pilates

R1 319 ZAR YiR1 319 ZAR, undwendwe ngalunye
,
Iyure eyi-1
Iiseshoni zokuzilolonga ezinceda ukuphucula indlela omi ngayo; ukulungisa iingxaki zomqolo, zentamo, nezamagxa; nokunciphisa ukuqina kwamalungu nezihlunu. I-Pilates yabantu abakhulelweyo nasele bebeleke iyafumaneka.
Ungathumelela uJoanne umyalezo ukuze ulungise okanye utshintshe izinto ezithile.

Izinto ezindenza ndifaneleke

Umntu ojimisayo
Amava eminyaka eyi-9
Ndijolise ekwenzeni izinto zifikeleleke, ekuxhobiseni, nasekwenzeni izinto ezinceda impilo.
Eyona nto owakha wayiphumeza emsebenzini eyenza wahluke
Ndiyakuthanda ukubona iziphumo koomama abasandula ukuzala nabantu abasebenzisa iPilates baphucula indlela abame ngayo.
Ukufundiswa nokuqeqeshwa
Ndingumqeqeshi wokomelela emzimbeni oqinisekisiweyo ibe ndiqeqeshelwe iStott Pilates.
Ukuze ukhusele imali oyibhateleyo, hlala usebenzisa uAirbnb ukuze uthumele imali kwaye uthethe nababuki zindwendwe.

Igalari yam

Ndiza kuza kuwe

Ndiye ndiziyele iindwendwe ezikule ndawo iboniswe kwimephu. Ukuze ubhukishe kwenye indawo, ungandithumelela umyalezo.

Izinto ofanele uzazi

Izinto ezifunwa kundwendwe

Iindwendwe ezineminyaka eyi-2nangaphezulu zingaya, Ukuya kutsho kwiindwendwe eziyi-8 xa zizonke.

Ukulungela wonke umntu

Thumelela umbuki zindwendwe wakho umyalezo ukuze ufumane iinkcukacha. Funda okungakumbi

Ipolisi yokurhoxa

Rhoxa ubuncinane kusuku oluyi-1 ngaphambi kwexesha lokuqalisa ukuze ubuyiselwe yonke imali.

Abantu abajimisayo bayahlolwa ukuba basemgangathweni na kwa-Airbnb

Abantu abajimisayo bayahlolwa ukuba banamava okusebenza angakanani, kuhlolwa nezatifiketi zokujimisa, nokuduma ngokugqwesa. Funda okungakumbi
Kukhona ingxaki oyibonayo?